Samtalsterapi

Vi träffas för två inledande bedömningstillfällen för att kartlägga dina problem och resurser. Det ger tillfälle för att  stämma av personkemin för fortsatt arbetsallians och bedömning om denna form av behandling  är den rätta för dig

I samtalen arbetar vi vidare utifrån Kognitiv Beteende Terapi, KBT. Tack vare kompetens som mindfulnessinstruktör och leg fysioterapeut utöver grundutbildning i psykoterapi kan även praktiska upplevelsebaserade övningar ingå som komplement till samtalen. 

problem

områden

  • Stress och utmattning
  • Depression
  • Ångest
  • Långvarig värk
  • Psykosomatiska problem
  • Dålig självkänsla
  • Sömnproblem
Mindful stresshantering för företag och privatpersoner. KBT, mindfulness, stressföreläsningar och fysioterapi för mental hälsa som friskvård och behandling.